Aktiviteter og annet du kan være med på vinter/vår 2023

Onsdagsklubben tilbyr sosialt samvær, logopedi/ taletrening, quiz/hjernetrim og trening som alle kan være med på uansett utgangspunkt. Ingen aldersgrense oppad eller nedad. Pårørende er også hjertelig velkommen Onsdagsklubben har flyttet til nye fine lokaler på Årvoll Omsorgssenter i Øivinds vei 2 på Årvoll, og møtes der hver onsdag 10.00-13.00 Ta med treningssko og godt humør. Vi ordner kaffe/te.

For bestilling av Pasienttransport eller andre spørsmål kontakt:

Serilinn Erlandsen, tlf 472 53 446 eller serilinn@gmail.om

Bordtennis for Parkinsonister er i sterk vekst internasjonalt. Der Parkinson gjør oss trege, gir bordtennis øvelse i kjapphet, smidighet og koordinasjon hode/hånd/fot. Vi har etablert et samarbeid med Oslo Bordtennisklubb og møtes i deres lokaler i Bjølsenhallen, Moldegata 7, hver onsdag kl 12.30-14.30. Aldri prøvd bordtennis? Da har du muligheten nå – vi tilpasser spillet til den enkeltes ferdighetsnivå. Hovedmålet er å få trent i hyggeligsamvær med andre.

Rock Steady Boxing er solid etablert som treningsform for Parkinsonister. Vi møtes i lokalene til Oslo Bokseklubb, Jordalsgata 12, tirsdag, torsdag og søndag.

Tirsdag og torsdag kl 12.00-14.00 lav intensitet

Tirsdag og torsdag kl 14.00-16.20 høy intensitet

Søndag kl 18.00-20.00 Samleparti

Dette er et nytt tilbud du utformer selv, ved å invitere andre med på tur. Det kreves ingen stor planlegging eller administrasjon. Du inviterer andre til å slå følge der du hadde tenkt deg på tur uansett, og inviterer via Facebook-gruppen «For oss med Parkinson». Du kan for eksempel skrive «Torsdag morgen går jeg på tur rundt abc. Oppmøte ved xyz T-bane kl 10.00. Vi avslutter tilbake ved samme T-bane ca 1 time senere. De som vil tar en kaffe der». Så enkelt kan det gjøres. Den som tar initiativet bestemmer hvor, når, hvor langt.

Mange av oss tygger piller for tusenvis av kroner årlig. Vi har fremforhandlet en avtale om overskuddsdeling med Apomed.no Det gjelder alle kjøp som knyttes til Parkinsonforbundets lokalforeninger. Apoteket deler overskuddet med oss, og lokalforeningen din mottar 40% av dette igjen. Det gjør at vi kan skape flere ulike aktiviteter og subsidiere disse til glede for medlemmene. Du får alt som før, men hjelper lokalforeningen med økonomien – det er jo bra!

For å bli med i ordningen sender du en epost til post@apomed.no

Siden april 2021 har vi hatt vår egen podkast med nye episoder ukentlig. Redaksjon og programledere er Serilinn Erlandsen og Edgar Valdmanis. Du finner podkasten på https://parkinsonosloakershus..... Siste episode ligger alltid øverst, og du kan scrolle tilbake til tidligere episoder når du vil.

Stemmebruk er viktig for oss Parkinsonister, og sang og musikk er noe av det beste vi kan gjøre for å holde stemmen vedlike. Det er ingen krav til musikkerfaring.

Koret har øvelse hver onsdag kveld kl 18.00-20.00 i Nydalen Voksenopplæring, med medlemmer fra alle lokalforeningene våre.

Du finner all informasjon på https://osloparkinsonkor.com/.

Kontaktperson er Florie Courmont (courmont.florie@gmail.com), telefon 969 07 265