Hopp til hovedinnhold

Oslo Syds Digitale Arkiv

Dokumenter og annet stoff som det kan være verd å lagre: Videos, Billedarkiv, Nyhets-brev, Faktaark m.m.

Om. Hvordan forbedre svelge refleksen 1 Klikk: her!

Om. Hvordan forbedre svelge refleksen 2 Klikk her!

Trening for svelget klikk her!

Forbundet oppfordrer lokallagene til å danne Studieringer og Oslo Syd tar utfordringen. Studieringene skal ledes av en likeperson og i dette tilfelle blir det det Per Erik Hansen. Vi starter opp på nyåret, hvor vil vi komme tilbake til. Forbundet har gitt ut materiale til bruk i gruppen, noe jeg har sett igjennom og synes det er veldig bra. Det er blant annet en rekke kasuistikker som tar opp aktuelle problem for oss som har Parkinsons sjukdom, så vel fysiske som psykiske. Det er lagt opp til 4 møter og i de siste tar vi for oss rettigheter. Vi har satt størrelsen på gruppen til max 12 stk. for å sikre intimiteten i gruppa og at alle skal komme til orde .Det som blir sagt i gruppa av personlige ting forblir i gruppa. Noen juridisk anonymitet er det ikke snakk om men absolutt en moralsk. Vi håper at noen finner dette interressant og påmeldingen kan skje til Oslo Syd parkinson Forening eller direkte til Per Erik: peerhans@online.no eller på nettet her!

Listen over Hva slags og hvordan tilberede -mat for de som har Dysfagi:

Heftet som ble utlevert under møtet; PDF-fil

Lang liste som inneholder detaljer; PDF-fil

Anbefalt trening for å oppnå god kroppslig kommunikasjon - inklusive Stemmetrening og PWR trening (alle filer til nedlasting er PDF-filer):

Hvordan oppnå god kroppslig kommunikasjon? Ark 1: klikk her -- Ark 2 Klikk her og Stemmetrening Klikk her.

PWR 1: Stående
PWR 2: Sittende
PWR 3: Knestående
PWR 4: Rygg
PWR 5: Gulv/Mage

Her er de dokumenter som var til behandling under ordinært Årsmøtet 4. februar 2019:

A: Rapport med protokoll fra Årsmøtet 2019

B :Rapport med protokoll fra Årsmøtet 2019 2-siders

C: Aktivitetsplan for 2019: Klikk her!

D: Det er ikke synd å gå Papirløst!

Her er de - samlet på en fjøl: de siste nyhetsbrevene og de om Smarte Hjem!

Denne quizen ble presentert av Per Erik og Renny på Medlemsmøtet 16.09.2020

Her er samlet en del av det som ble etterspurt under fysioterapeut Erik A. Ekevik foredrag om "Fysioterapi for Parkinsonister" på vårt medlemsmøte 16.04.2018. F.eks. når han viste noen av PWR!-øvelsene med meg som pasient. Her er altså linker til video som viser øvelser, link til Fram-modellen og ark som viser tegninger av foreslåtte og anbefale øvelser.
De som ikke var på medlemsmøtet, anbefales å lese nyhetsbrevet som inneholder nærmere forklaringer, eksempler og definisjoner og det kan lastes ned her (pdf-fil).
---------------------------------------------------------------------------
Jeg anbefalt alle å klikke og lese En god artikkel om Trening, Behandling og Rehabilitering.

Fram-modellen = "Aktive tiltak for best mulig mestring av Parkinsons Sykdom". En veiledning for Parkinsonister og pårørende samt terapeuter/ helsepersonell.

Parkinson Wellness Recovery! Klikk her: PWR! (til YouTube) eksempler fra den nye retningen i USA som bl.a. viser filmer fra treningsprogram for Parkinsonister.

Klikk her, så vips er de listet på skjermen din!

Her finner du bilder og beskrivelser av turer og andre aktiviteter vi har gjennomført i årenes løp. Bare klikk her, så har du det på skjermen.

Parkinsonistenes PokerkKlubb - Fra EKKO NRK P2 i mars 2018

Off/Kommnale dokumenter med relevans til Smarte Hus:

Oslo kommune - Origo Prosjektet

Nasjonal Velferds Teknologi