En mykere overgang

«En mykere overgang» er en serie filmer som ble laget under korona pandemien. Filmene handler om hvordan man skal få et normalt liv i et gjenåpnet samfunn etter over ett år med pandemi. For personer med parkinson og pårørende kan det ta tid å finne tilbake til ny hverdag. Her er filmer med tips og råd fra fagpersoner som vi håper kan være til hjelp. Selv om det nå er flere år siden samfunnet åpnet seg igjen finnes det fortsatt gode tips i filmene.

Fra koronatid til normaltid

Mange har levd et stille liv med mindre fysisk aktivitet, sosialt og mentalt, og dette kan ha ført til reduksjon av funksjonsnivå for personer med parkinson. Samtidig kan sykdommen ha utviklet seg og gitt nye utfordringer, mens medisineringen har vært på samme nivå som før koronatiden.

Fremover vil mange kanskje oppleve nye erfaringer i møte med et gjenåpnet samfunn, som stiller de samme kravene som før pandemien. Dette kan by på problemer og noen vil bruke tid på en reorientering for å finne tilbake til en ny hverdag, trene opp funksjoner og balansere medisinering i forhold til aktivitetsnivå.

Tips og verktøy for en mykere overgang

I filmene nedenfor kommer fagpersoner med råd og tips om hvordan du som har parkinson eller er pårørende kan finne en måte å takle overgangen til et åpent samfunn på.

Temaer tar for seg ulike område, alt fra hvordan komme i gang med trening, finne en struktur i hverdagen, stemmemestring, bli kjent med egen sykdom og medisinering, hvordan stille realistiske krav til deg selv, hvordan få til den gode samtalen, og hvordan du finner noen å snakke med dersom du har behov for det.