Vil du bli likeperson?

Ved å bli likeperson i Norges Parkinsonforbund får du en meningsfylt oppgave og blir en viktig ressurs for andre. Likepersonsarbeidet er basert på frivillighet og som likeperson legger du opp selv hvilket arbeid du ønsker å gjøre i samarbeid med din egen forening.

Hva er likepersonsarbeid?

Likepersonsarbeid i Norges Parkinsonforbund handler om erfaringsutveksling mellom personer med parkinson og erfaringsutveksling mellom pårørende. Målet er støtte og veiledning partene imellom.

Mange har behov for å møte en likeperson, et menneske som allerede har høstet verdifulle erfaringer i liknende eller samme situasjon. Likepersonsarbeidet er en organisert erfaringsutveksling mellom personer som opplever å være i samme båt. Den som opptrer som likeperson vil normalt ha lengre og mer bearbeidet erfaring med sykdommen eller som pårørende enn de øvrige.

Norges Parkinsonforbund har satt følgende retningslinjer for å sikre at personer som tar kontakt for råd eller samtaler ikke opplever møtet som vanskelig eller skremmende.

En likeperson er:

Et medmenneske
En som har taushetsplikt
En som lytter og setter andre i fokus
En som bruker egne erfaringer for å hjelpe
En som har kunnskap om hvor du kan få råd og hjelp
En som ser muligheter fremfor begrensninger
En som kan sette grenser
En ikke-profesjonell veileder

Likepersonsarbeid i praksis

Likepersonsarbeid finner sted i ulike situasjoner hvor mennesker møtes. Likepersonsarbeidet består som oftest ikke i å finne løsninger for en annen person, men i å være lyttende og støttende. Gjennom å dele egne erfaringer, bidrar likepersonen til at mottakeren finner løsninger som er naturlige for seg. En likeperson skal ikke være en erstatning for helsepersonell. Likepersonsarbeidet er definert som «organisert erfaringsutveksling mellom personer i samme situasjon».

Likepersonsarbeidet kan foregå èn til èn eller i grupper. Det kan være gjennom personlige møter, over telefon eller gjennom internett. Man kan velge om man kun vil stå tilgjengelig på en egen liste på forbundets hjemmeside som andre kan kontakte enten per telefon eller mail. Flere av organisasjonens lokale foreninger arrangerer også besøkstjenester og samtalegrupper.

Eksempler på konkrete likepersonsaktiviteter:

Samtalegruppe rundt fastsatte temaer
En-til-en-samtaler med erfaringsutveksling
Treningsgrupper som ledes av likeperson
Tilby samtaler over telefon eller e-post

En fin måte å starte opp samtalegrupper på kan være å benytte seg av studieringhefter som forbundet har utviklet. Heftene danner grunnlag for samtaler i studieringen/gruppen. Opplegget er beregnet på grupper på inntil åtte personer og det legges opp til fire samlinger. Oppstart av studiering må skje i samarbeid mellom lokal-/fylkesforening og likepersonen som skal lede gruppen. Det finnes studieringhefter for de som har parkinson og egne for de som er pårørende.

Det kommer et eget nettkurs om det å lede en slik studiering i løpet av 2021.

Likepersonskurs

For å bli likeperson må man ha gjennomført likepersonskurs i regi av Norges Parkinsonforbund. Likepersonskurset er nettbasert, og man må man først avtale med egen forening at man ønsker å bli likeperson før man tar nettkurset. Link til nettkurset finner du nederst på denne siden.

Nettkurset kan man gjennomføre når man ønsker det, og ta gjerne pauser underveis. I nettkurset er det refleksjonsoppgaver som vi ber dere bruke litt tid på. Etter fullført kurs vil deltakere bli kontaktet av forbundet for en samtale der vi vil ta utgangspunkt i refleksjonsoppgavene.

Deltakere som egner seg som, og som ønsker å være, likepersoner, blir registrert og tilbudt kontrakt som bekrefter at de er likepersoner i Norges Parkinsonforbund. En slik kontrakt innebærer blant annet et taushetsløfte og at man er klar over at man representerer Norges Parkinsonforbund i det arbeidet man gjør. Likepersonskontrakten er gyldig i 3 år, ønsker man å fortsette å være likeperson etter denne tiden må man gjennomføre et oppfølgingskurs.

Det kan være greit å snakke med egen forening om forventninger før man gjennomfører et likepersonskurs, deretter diskutere hvilket arbeid en ønsker å gjøre som likeperson i etterkant av kurset.

Krav til likepersoner:

Man må være medlem i Norges Parkinsonforbund
Man må ha taushetsløfte
Man må ha gjennomgått likepersonskurs i regi av Norges Parkinsonforbund
Man må sette seg inn i egen organisasjon og dens tilbud og tjenester
Man må ha bearbeidet sine egne erfaringer med sykdommen
Man må kunne kommunisere med andre
Man må kunne skille mellom ulike roller (f.eks hvis man har en helsefaglig utdanning eller styreverv i en forening)
Man må holde kontakt med lokal-/fylkesforening om hvilket lokalt likepersonsarbeid man kan tenke seg å gjøre
Man må sende korte rapporter om gjennomført likepersonsarbeid på nettskjema

Ta kontakt med din lokal- eller fylkesforening dersom du ønsker å bli likeperson.

Nettkurs for likepersoner

Snakk med en erfaren likeperson

Hvis du er usikker på om dette kan være noe for deg, kan du gjerne ringe en av våre erfarne likepersoner.

Eilif Agnar Nordseth

80 år, Troms og Finnmark

Har parkinson

Tlf: 469 60 317

epost: eilifagn@online.no

I tillegg til egne erfaringer har engasjement i organisasjonsarbeid og møte med mange innen "Parkinson-familien" gjennom flere år har gitt verdifull innsikt i ulike måter å komme seg gjennom parkinsonhverdagen på. Dette deles gjerne med andre.

Møte med mange innen "Parkinson-familien" gjennom flere år har gitt verdifull innsikt.

Heidi E. Bye

59 år, Trøndelag

Yngre, Pårørende

Tlf: 473 16 848

e-post: fruheidi@gmail.com

Jeg er gift med Alf Magne som har parkinson. Vi har hatt diagnosen i familien siden 2002. Vi har tre gutter. Jeg har hatt stort utbytte av å delta i forskjellige arrangement for yngre som forbundet har holdt. Jeg syns det er fint å kunne treffe andre som er i samme situasjon og oppdage at vi ikke er alene om den hverdagen vi har med litt ekstra utfordringer. Jeg har gjennomført opplæring når det gjelder å gjennomføre studieringer for pårørende.

Det er fint å kunne treffe andre i samme situasjon og oppdage at vi ikke er alene om den hverdagen vi har.

Finn en likeperson

Dekking av kostnader

Likepersonsvervet er et frivillig verv. Det gis ikke honorar for arbeidet, men nødvendige kostnader kan dekkes. Mye av likepersonsarbeidet som gjøres kan gjøres uten kostnader. Dersom et tiltak eller en aktivitet krever midler, er det lokal- eller fylkesforeningen som skal stå for finansieringen, og som kan søke ekstern støtte til dette ved behov. Alt likepersonsarbeid skal avtales mellom likeperson og forening.