På Norges Parkinsonforbunds Facebookside var det nylig ett innlegg fra ergoterapeut Cecilie Gjersum i ParkinsonNet om denne nye hverdagssituasjonen. Hun sier bl.a.:
- Lage gode rutiner.
- Sett deg små mål for dagen.
- Fyll hverdagen med meningsfulle aktiviteter.
- Gjør enkel trening hjemme.
Husk at på Facebook-sidene til NPF er det mye god informasjon og henvisninger til mange gode små filmer om både trening og aktiviteter.
For egen del prøver jeg å gjøre litt ulike ting i løpet av dagen. Jeg passer på å ikke holde på for lenge med hver ting og det er godt å ta pauser. Det er veldig kjekt å se at en del «prosjekt», som har blitt liggende, bl.a. rydding og arkivering, nå kan bli ferdige. For de som har muligheter til å gå tur, så er det en fin tid vi går i møte.