Referat fra medlemsmøte 25. oktober
De nærmere 60 medlemmene av foreningen som møtte på Røa Seniorsenter denne kvelden, tror jeg opplevde en aften, et foredrag og en foredragsholder de sjelden tidligere har truffet.
Lege Michael Thorp, spesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering, øste av sine kunnskaper omkring temaene Mat, Aktivitet, Søvn, Stress og Emosjoner på en måte som fascinerte.
Med utgangspunkt i små “videosnutter” som viste hvordan kroppens renovasjonssystem tar seg av “inntrengere” på cellenivå, utdypet han med eksempler hvor viktig det er å spise riktig – mat, bruke/bevege kroppen – aktivitet, hvile/restitusjon – søvn, mestre – stress og for å ha det godt med seg selv – emosjoner. Særlig eksemplene og visualiseringen av disse knyttet til det enkelte tema var hverdagslig forbilledlige og kjente.
Midtveis i foredraget, som den drevne foredragsholder han er, tok han en pause, beordret trim av forsamlingens lår- og rumpemuskulatur før han fortsatte like fengslende en «runde” til. Derfor ble det ikke tid til vinlotteri.
Serveringen var som vanlig utmerket, snittene kanskje et hakk bedre enn vanlig? Avslutningsvis orienterte Astrid Dahlin og arbeidet i pårørende- gruppene, og oppfordret medlemmene til å melde interesse for styredeltagelse.
Et minneverdig møte!
Ref.
Dag Mathiesen
