Bli med på trening!
Denne høsten får du et helt nytt treningstilbud på MOVA HELGELANDSMOEN. Fire mandager med oppstart 17. august kl. 12 kan du bli med på en variert gruppetime.
Treningen er skreddersydd for alle med Parkinson og legger spesielt vekt på styrke, balanse, funksjon og mestring. Instruktør er Mauricio Kjeldner som er personlig trener og har lang erfaring som trener for grupper med redusert funksjonsevne.
GRATIS GRUPPETRENING
Dette tilbudet om gruppetrening er gratis for medlemmer i Ringerike og omland parkinsonforening, inkludert pårørende og støttemedlemmer. Du må være medlem hos MOVA Helgelandsmoen for å kunne delta på de fire gruppetimene som er skreddersydd for våre behov. Derfor har vår forening fått en rabattavtale med MOVA som gir deg 10 prosent rabatt på medlemskapet som koster ca. 500 kroner per måned for seniorer.
Når du melder deg inn hos MOVA Helgelandsmoen, så får du mulighet til å delta på 60 gruppetimer i uka. Du får mulighet til å trene på egenhånd eller sammen med en personlig trener. Flex-medlemskap gir fri tilgang til Ringeriksbadet som holder til på samme sted som MOVA. Adressen er Furuhallsveien 17 B.
MELD DEG PÅ NÅ!
Dette må du gjøre nå for å kunne benytte deg av vårt nye treningstilbud:
1. Ring instruktør Mauricio Kjeldner på 908 93 042 før 1. juni for å avtale en GRATIS STARTTIME. På denne starttimen får du personlig veiledning til hvordan du kan trene med best mulig resultat ut fra dine forutsetninger. Du må gjennomføre denne starttimen før første gruppetrening som starter mandag 17. august kl. 12. Meld deg på gruppetrening til: Svein Åge Eriksen, mobil: 900 79 547 eller sae@finansforbundet.no
2. Meld deg inn som seniormedlem hos MOVA Helgelandsmoen ved personlig frammøte. Husk at fortelle at du er medlem i Ringerike og omland parkinsonforening og at du skal ha 10 prosent rabatt på din månedsavgift. Du kan velge mellom tre ulike medlemskap:
Hvis du velger FLEKS-medlemskap, får du også fri adgang til Ringeriksbadet!
3. Nå kan du starte å trene og bruke sommeren til å varme opp til gruppetreningen som starter mandag 17. august kl. 12 på MOVA Helgelandsmoen. Ta med treningstøy, innesko, vannflaske og håndkle hver gang du skal trene. Låsbare garderobeskap er tilgjengelig. Etter hver gruppetrening samles vi salongene til en kopp kaffe eller te.
3. Nå kan du starte å trene og bruke sommeren til å varme opp til gruppetreningen som starter mandag 17. august kl. 12 på MOVA Helgelandsmoen. Ta med treningstøy, innesko, vannflaske og håndkle hver gang du skal trene. Låsbare garderobeskap er tilgjengelig. Etter hver gruppetrening samles vi salongene til en kopp kaffe eller te.
